qu’est-ce que le Beautifulness?

utiliser le mindfulness pour élever votre rituel de beauté.

Nous pensons généralement que la beauté est l’apparence que prend une forme. Cependant, la beauté est plus qu’une forme, une couleur ou une disposition harmonieuse.

La beauté est une intention, une façon d’être. De s’établir dans le monde. De voir le monde.

Lorsque nous étendons notre perspective, lorsque nous agrandissons notre point de vue sur un concept comme la beauté, nous permettons que celle-ci s’élargisse et s’amplifie.

Ainsi, un rituel de beauté peut se transformer en quelque chose de sacré lorsque nous le faisons sans peur, en paix, sans être pressé...

Le mindfulness, concept présent dans toutes les revues de santé et de bien-être, s’immisce doucement dans le monde de la beauté.

pourquoi?

Parce que la science a démontré que lorsque nous faisons quelque chose avec toute notre attention, nous optimisons ses résultats.  

Lorsque nous apprenons à respirer consciemment, nous nous oxygénons mieux. Le flux de notre circulation sanguine est plus dynamique, les nutriments voyagent à travers notre corps avec plus d’aisance, les cellules sont mieux hydratées, facilitant ainsi leur renouvellement. Notre peau se purifie plus facilement, nos cheveux poussent, nos ongles se fortifient, notre corps se nourrit.

le mindfulness c’est plus qu’une forme de méditation, c’est une façon d’interagir avec le monde, de percevoir notre apparence.

Beaucoup de bienfaits s'opèrent intérieurement lorsque nous prenons soin de notre peau: prise de conscience de la texture des produits, de leur odeur, de la température de l’eau, etc...

• - un apaisement de notre système nerveux
• - une réduction du stress mental
• - un ralentissement de l’oxydation de nos cellules
• - une profonde connexion avec nos sensations et nos émotions
• - une grande détente et relaxation

Il est essentiel d’utiliser des produits cosmétiques naturels, écologiques et très peu transformés, puisque le mindfulness accorde une valeur exceptionnelle à l’origine des choses : le respect du rythme de la nature, la culture et la transformation des matières premieres, l’énergie des gens qui ont fait les produits.

pratique de 5 minutes:

Avant de commencer votre rituel, prenez conscience de votre corps.

Comment vous trouvez-vous aujourd’hui?

Quel est votre niveau d’énergie?

Relaxez les épaules et les muscles de votre visage.

Fermez les yeux et connectez-vous à votre respiration.

Sentez l’air qui rentre à travers votre nez. Et l’air qui sort à travers votre nez.

Inspirez doucement par la nez. Expirez doucement par le nez.

Respirez de façon naturelle. Sans créer de résistance. Sans expectative mais avec présence.

Ouvrez les yeux et commencez à mouiller votre visage avec l’eau fraîche du robinet. Écoutez le bruit de l’eau entrain de couler. Sentez sa température. Sa texture. Le contact de vos doigts sur votre visage.

Nettoyez-vous avec l’huile démaquillante, rincez à l’eau tiède avec une lingette. Séchez-vous délicatement. Vous pouvez vaporiser votre visage avec l’eau de beauté à la Rose de Damas. Prenez conscience de son odeur printanière. Sentez la fonction purifiante et raffermissante de la rose sur votre peau. Visualisez ses propriétés antioxydantes: c’est une fleur qui aide à ralentir le vieillissement cutané.

Laissez votre peau l’absorber. Vous pouvez finir par tapoter délicatement votre visage avec la pulpe des doigts.

Ce processus peut s’étendre à l’infini et avec n’importe quel produit. L’objectif final est d’élever l’expérience.  

La beauté est quelque chose d’intérieure. Elle prend sa source dans notre coeur et se propage à l’extérieur.